Ябълков оцет: ползи и вреди за тялото

Ябълковият оцет отдавна е известен със своите лечебни свойства. Този натурален продукт се използва в козметологията и е често срещан в областта на традиционната медицина. Неговите ползи отдавна са доказани, така че много хора практикуват използването на този инструмент като лечение за различни заболявания, без да мислят за факта, че всеки организъм е индивидуален.

Ако се използва неправилно, този лечебен еликсир може не само да помогне, но и да навреди на тялото. Какво трябва да знаете, за да избегнете нежелани ефекти?

Какво представлява ябълковият оцет?

Този продукт е резултат отферментация на пулпа и сок от зрели ябълки . Получената напитка запазва всички полезни свойства на плода. Ябълковият оцет може да бъде приготвен самостоятелно или закупен в търговската мрежа. За да закупите качествен продукт, трябва да знаете някои от нюансите:

  • Съставът на естествения продукт следва да включва само естествени съставки.
  • Течността трябва да има богат кехлибарен цвят.
  • На дъното на резервоара трябва да има малка утайка, течността да не е кристално чиста.
  • Поради намаляването на ценните свойства в резултат на взаимодействието на киселина с пластмаса, опаковката на продукта трябва да бъде направена от стъкло.
  • Срокът на годност на ябълковата есенция ене повече от 6 месеца , а якостта е не повече от 6%. Ако тези параметри са по-високи, продуктът не е естествен.

Ябълковият оцет е склад на минерали и витамини, необходими за правилното функциониране на организма. Неговият състав включва:

  1. Витамин А, аскорбинова киселина, витамини Е, Р и група В.
  2. Микроелементи- магнезий, калий, желязо, калций, фосфор, сяра.
  3. Органични киселини - ябълчна, оксалова, лимонена, млечна.
  4. Около 16 аминокарбоксилни киселини.
  5. Полизахарид(по-известен като пектин).

Концентрацията на аминокарбоксилни киселини в този продукт е 3 пъти по-висока от тази в ябълките. Следователно, когато се използва, трябва стриктно да следвате рецептата. За да се избегнат негативните реакции на тялото, трябва да се консултирате с гастроентеролог или терапевт преди да използвате това лекарство.

Полезни свойства

Ябълков оцет тонизира и укрепва, има антисептично, регенериращо и бактерицидно действие. Списъкът с полезни свойства на този продукт е доста разнообразен:

  • Насърчава отделянето на вредни вещества от тялото . Чаша вода с добавянето на 1 супена лъжица. л. оцет намалява интоксикацията при хранително и алкохолно отравяне.
  • Ускорява разграждането на мазнини и въглехидрати , което подобрява обмяната на веществата и допринася за загуба на тегло.
  • Възстановява баланса на чревната микрофлора , подобрява храносмилането, в резултат на което се нормализира работата на храносмилателната система.
  • Помага за понижаване на холестерола , укрепва стените на съдовете, подобрява секръвообращението, като по този начин намалява риска от инфаркт.
  • Нормализира кръвната захар.
  • Използва се за борба с настинката, ARVI, понижава телесната температура. При лечение на ангина, гаргара с разреден ябълков оцет дава добър ефект. С повишаване на температурата се използва разтвор на оцет за смилане.
  • Намалява кръвното налягане.
  • Поради високото си съдържание на калцийукрепва костите и зъбната тъкан . Ефективен при заболявания на венците, кариес.
  • Ускорява заздравяването на кожата след различни наранявания . Намалява сърбежа след ухапване от насекоми. Елиминира гъбичните инфекции.
  • Укрепва защитните свойства на тялото, като по този начин увеличава имунитета и намалява податливостта към различни заболявания.
  • Облекчава хроничната умораи нервното напрежение, подобрява съня.
  • Помага при повишено изпотяване. За да направите това, със салфетка, потопена в оцет, трябва да избършете проблемните области няколко пъти на ден.
  • Широко използван при лечението на разширени вени . В началния стадий на заболяването намалява подуването на вените. Тави с ябълков оцет облекчават усещането за тежест в краката и премахват подпухналостта.
  • Подобрява състоянието на кожата , укрепва космените фоликули.
  • Елиминира болките в ставите.

Освен това, този продукт се е доказал в готвенето. Използва се за мариноване на месо и зеленчукови консерви за зимата. Той има ниско съдържание на калории и е отличен като подправка задиетични ястия.

Вреди

Въпреки изобилието от полезни свойства, трябва да се помни, че ябълката е киселина, която има дразнещ ефект. Не можете да приемате този продукт, ако имате следните заболявания:

  • Повишена киселинност на стомаха.
  • Хепатит, чернодробна цироза.
  • Бъбречно заболяване.
  • Колит.
  • Хроничен гастрит, панкреатит, стомашна язва
  • Възпаление на пикочния мехур.
  • Склонност към алергични реакции.

Трябва да знаете, че употребата на неразредена ябълка е противопоказана! За изплакване също трябва да се използва разреден продукт, тъй като киселината изтънява зъбния емайл, което увеличава чувствителността на зъбите.

Оцетът е противопоказан при деца на възраст до 3 години! Когато се използва при деца на възраст над 3 години, при липса на склонност към алергии, е позволено да се използва разреден концентрат под формата на триене при висока температура или лосиони за облекчаване на сърбежа от ухапвания от насекоми.

Ако в резултат на приема на лекарството, дискомфорт, дискомфорт, употребата на продукта трябва да бъде спряна.

Методи на използване

Методът на прилагане на това универсално лекарствено средство зависи от целта на приема. С цел лечението се приема перорално, приготвя се компреси и вани. В козметологията, тя се използва под формата на маски, тайна, изплакване на косата.

С цел намаляване на теглото

2 ч. Л. смес от естествен концентрат в 250 мл. вода. Вземете 3 пъти дневно 20 минути преди хранене. заподобрение на вкуса може да добави 1 ч. л. мед. Курс за прием - 4 седмици. През годината можете да прекарате3-4 курса .

Този метод на приложение е подходящ също за лечение на хипертония, хронична умора, нормализиране на метаболизма и храносмилателната система.

С невроза

3 супени лъжици. л. суха трева от дънната котка и се изсипва 0,5 литра. ябълкова есенция. Настоявайте в тъмно място за 12 часа. За получаване на 2 ч.л. получената тинктура се разрежда в 1 супена лъжица. вода, добавете 1 ч.л. мед. Вземететри пъти дневно . Да се ​​съхранява в хладилник.

С разширени вени

Сутрин и вечер се приема по 1 супена лъжица. вода от 1 супена лъжица. л. оцет. Заедно с това правете тайна. На подутите вени се нанася мека тъкан, напоена с есенция от ябълка. Горе покрийте с кърпа. Задръжте30 минути . Процедурата се извършва в позицията, в която се намира.

Също така се постига добър ефект чрез триене на неразредена течност в издатината на вените. Можете да направите душ: 150 гр. оцет се смесва с 2 литра. водата и водата на възпалените места в продължение на 5 минути.

С целулит

Смесете 1 част оцет и 2 части вода. Накиснете тъканта в този разтвор, стиснете. Увийте проблемните зони с влажна кърпа, увийте с пластмасова обвивка отгоре и облечете дрехите.След 60 минути се измива .

В козметологията

За подобряване на състоянието на косата, изплакването се извършва в размер на 2 супени лъжици. л. ябълков концентрат 2 супени лъжици. вода. Един добър ефект ще бъде от използването на маската: 0,5 супени лъжици. вода, 1 ч. л. оцет, 1 ч. л. Смесете меда и разтрийте в скалпа 30 минути преди да измиете косата си.

Добро освежаване итонизира маската на кожата за лицето. 1 яйце, 1 ч. Л. мед и. чаена лъжичка. неразреден концентрат и се нанася върху лицето и шията. Задръжтеза 20 минути . След това изплакнете с топла вода.

Редовно промиване с хладка вода с добавка от 0,5 ч. Л. ябълков оцет подобрява кръвообращението и насърчава избелването на кожата. И ако при вземане на баня, добавете 1 супена лъжица към водата. оцет, след това кожата ще стане гладка и еластична. Температурата на водата трябва да бъде не повече от 40 ° C. Продължителност -не повече от 20 минути .

Очевидно това универсално лекарство има много ценни качества. Разбира се, ползите в него повече от вреда. Въпреки това, неговата употреба трябва да е наясно с противопоказанията и правилното използване. Не трябва да експериментирате със здраве, трябва да посетите лекар, преди да започнете терапия с оцет, за да изключите наличието на хронични заболявания.