Сода за хляб (натриев бикарбонат) отдавна се използва, за да отслабнете и да се отървете от излишни килограми. Разработени техники, при които содата трябва да се консумира вътре, но този метод е вреден за храносмилателната система и може да причини значителни вреди за здравето. Въпреки това, там е по-нежен и полезен начин да отслабнете с сода - сода бани.
Механизмът на действие и същността на процедурата
Когато към водата се добавя сода, тя се разтваря, което води довъглероден диоксид и топлина , температурата на водата се повишава и се получава алкализиране. В горещата алкална среда тялото се изпарява, порите се разширяват и през тях започва да изтича цялата „мръсотия”: шлаки, токсини, лимфа, продукти от разлагане, както и излишната течност.
Содата не разгражда мастните клетки, загубата на тегло се дължи на отстраняването на излишната течност и лимфата. След първата процедура можете да загубите около 21 литра течност , което е 1-2 кг. В следващите процедури можете да загубитедо 300 ml .
Ползи
Основна цел на момичетата,като сода вани - загуба на тегло и да се отървем от излишни килограми. Но освен това, процедурата за содова баня:
- Унищожава патогените на гъбични инфекции , помага при лечението на гъбички и лишава. Особено ефикасна сода срещу дрожди-подобни гъби от рода Candida, които причиняват млечница.
- Почиства и омекотява кожата , облекчава възпалението, дразненето и сърбежа. Поради алкалната среда настъпва антибактериален ефект. Сода вани са показани за екзема, псориазис и дерматоза. Те спомагат за облекчаване на състоянието на кожата след термични и киселинни изгаряния, нормализиране на рН на кожата и ускоряване на регенерацията.
- Елиминира болезнеността на мускулите . След повишена физическа активност в мускулите се натрупва млечна киселина, която причинява болка и напрежение. Содата неутрализира киселината и облекчава дискомфорта.
- Елиминира подпухналостта . Основната причина за оток е задържането на течности в тялото. Поради факта, че содовата баня премахва течността от тялото, отокът изчезва и обемът намалява с 2-3 см.
- Елиминира запек . Топлата баня помага за отпускане на аналния сфинктер и подобрява отделянето на изпражненията. И ако става въпрос за хемороиди, содата ще премахне болката и сърбежа.
- Облекчава напрежението и умората . Гореща баня в края на деня с малко сода и морска сол ще ви помогне да се отпуснете и подмладите. В допълнение, кожата ще бъде обогатена от целия комплекс.полезни вещества.
- Неутрализира неприятната миризма на тялото . На повърхността на кожата могат да бъдат патогенни бактерии, които причиняват миризма от организма. Содата неутрализира бактериите, в резултат на което тялото спира да мирише. Също така изплакването с газирана вода се използва за отстраняване на миризмата от влагалището, причинена от млечница.
- Помага при лечението на инфекции на пикочните пътища . Содата нормализира киселинността на урината, премахва сърбежа и паренето в гениталната област.
Вреди и противопоказания
Содните бани са забранени съгласно:
- Хипертония.
- Сърдечно-съдови патологии.
- Диабет.
- Онкология.
- Отворени рани и ожулвания, инфекциозни кожни лезии.
- Алергии към сода и свръхчувствителност към нея.
- Грип, ТОРС и остри респираторни инфекции, настинка.
- Повишена температура.
- Излагане на припадък.
- Неприятности.
- Бременност и кърмене.
Содата може да причини тежка суха кожа, лющене и дразнене. Вместо да омекотите, можете да получите съвсем обратен ефект.
Хипертонични пациенти, хора със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, склонност към припадък не могат да извършват процедурата, защото по време на него се ускорява пулса и се повишава налягането, което може да доведе до загуба на съзнание и усложнения на патологиите.
Пациентите с рак не могат да се къпят със сода, тъй като горещите температури провокират ускорен растеж и развитие на тумори.
Как да готвя и да взема
За да се изключи развитието на алергична реакция, 24 часа преди първата сесия, трябва да се тества за алергии. За да направите това, нанесете малко количество разтвор на сода върху кожата на китката, задръжте го малко и я измийте. Ако нямате никакви неприятни усещания, можете спокойно да плувате в сода.
За да стане процедурата възможно най-ефективна и полезна, е необходимо да се следват правилата:
- Пийте чаша вода.
- Придобийте пълна вана с температура 37-40 градуса. Изсипете 200 грама сода за хляб във водата и разбъркайте на ръка.
- Потопете се в банята на половината от тялото, невъзможно е да паднете под нивото на сърцето, за да не навредите на органа.
- Трябва да се вземе баня10-20 минути . Първата процедура трябва да бъде не повече от 10 минути.
- Ако водата започне да се охлажда, добавете още гореща вода.
- След процедурата не можете да използвате гела за душ, търкане и други средства. Необходимо е да се измият остатъците от сода от тялото под чиста вода, след това внимателно да се намокри кожата с кърпа и да се носи топла роба.
- След банята е по-добре да си легнете половин час, да изпиете чаша вода. Можете да изпиете чаша зелен или билков чай.
За да се подобри ефекта и пълната релаксация, в допълнение към содата, можете да добавите морска сол и няколко капки етерично масло. Иланг-иланг масло, чаено дърво, роза, хвойна, евкалипт, портокал и др. Най-добре е да се къпете вечер или преди лягане. Непосредствено преди и след процедурата, не можете да ядете - почивка между приемахраненето и къпането трябва да са поне 2 часа.
Преди да се къпе, се препоръчва да се направи някаква кардио тренировка, за да започне процесът на изпотяване и да се засили ефекта от почистване и отстраняване на излишната течност.
Курсът на лечение е10 сесии . Ако желаете, курсът може да бъде повторен, но не по-рано от 2 месеца.
Според хората, содите са помогнали да се отървете от целулита, да затегнат кожата и да отслабнат с няколко килограма. Този метод за намаляване на теглото трябва да се комбинира с диета, добър сън и спорт - тогава ефектът няма да отнеме много време за изчакване. Но трябва да обърнете внимание на противопоказанията и да спазвате правилата на процедурата.
