Малина: ползи за здравето и вреда

Малините са много здрави и вкусни плодове. Тя може да бъде дива - намира се в гората и в градината, расте на градинска площ. По-малки диви малини, не толкова ярки по цвят и по-малко вкусни. Само домашни градински малини се ядат и използват за лечение. В допълнение към плодовете в традиционната медицина се използват клони и листа от растението за чай и тинктури.

Обща информация

Малината е не само вкусно деликатес, но и склад на полезни витамини и минерали.

Плодовете на малина се използват:

• При готвенето - за приготвяне на десерти, конфитюри, сокове, компоти, конфитюри, мармалади. суши се и се замразява за зимата.
• Въз основа на това те приготвят приятни аромати, ликьор, тинктура и вино.
• Използва се в традиционната медицина главно като антипиретик и изпотяване.

Листата на малинаса естествен аналог на аспирина.

Пиенето на листа се взема:

1. За настинки, вирусни заболявания.
2. По време на обостряне на респираторни заболявания - бронхит, трахеит, кашлица.
3. За нормализиране на менструалния цикъл.
4. При заболявания на стомаха и гастрит.
5. Външно под формата на лосиони за екзема, кожни лезии и дълготрайни рани, както и ухапвания от насекоми.

За да приготвите инфузията от листа, трябва да ги съберете през май, изсушени на тъмнопроветриво място. Натрошени сухи листа се излива с вряща вода, оставя се да се влива и пие на малки порции.

Клоните от малинаса предимно използвани млади издънки, от които се прави отвара. Той е особено ценен за бременни жени. Пие се до 36 седмици, за да се подготвят мускулите на матката за раждане, улесняване на процеса, както и за да се избегне цезарово сечение.

Малините се състоят от:

• Витамини: В, В1, В2, А, Е, големи количества витамин С, никотинова киселина, витамини от група N.
• Микроелементи: желязо, калций, мед, натрий, цинк, манган, калий, селен, магнезий и фосфор.
• Полезни киселини: фолиева, салицилова и ябълчена.
Съдържа липолитични ензими. които участват в разделянето на мазнини.
• Както и танини, поли- и монозахариди, мастни и органични киселини.

Ползите от малините

Плодовете от малина са много полезни.

Те са ефективни:

1. При анемия, поради съдържанието в тях на желязо и витамин С.
2. При различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
3. Нормализиране на налягането.
4. За предотвратяване на бери-бери.
5. При заболявания на ставите и на опорно-двигателния апарат.
6. За профилактика на кръвни съсиреци.
7. С диабет.
8. При панкреатит.

За женското тяло малината има:

• Анти-стареене , което прави кожата здрава и еластична. Много ефективни маски за лице. Те предизвикват метаболитни процеси в кожата и стимулират растежа.нови клетки. На кожата на лицето стават по-малко видими пигментни петна и други обриви.
• За времето на менструацията , за облекчаване на напрежението в мускулите и намаляване на болката, си струва да се пие чай с малини. Той ще облекчи спазма и ще повлияе благоприятно на хормоните.
• Ежедневният прием на малини ще укрепи косатаи ще нормализира дейността на мастните жлези.
• Приготвеният пилинг на семена от малина ще помогне в борбата срещу целулита.

Малина за отслабване:

Това енискокалорични . Състои се от 80% вода и 20% протеини и мазнини, както и полезни фибри.
1. В той ускорява клетъчния метаболизъми подобрява кръвообращението, премахва метаболитни продукти от организма.
Той имадиуретично действиеи премахва излишната вода, намалява подуването и намалява тежестта върху бъбреците.

• слабо разрежда кръвта , като предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намалява риска от инфаркти и инсулти.
• Нейните микроелементи помагат за разграждането на камъни в жлъчката, бъбреците и камъните в пикочния мехур.
• В влияе върху качеството на сперматозоидите , като увеличава броя на сперматозоидите и по този начин допринася за зачеването.
Той служи за предотвратяване на простатити е ефективен като допълнение при лечението му.
• Перфектно се справя с елиминирането на продуктите от гниене от тялото след пиене, облекчава главоболие и пот.

Малина за деца:

1. Тя е многопрепоръчвани от педиатрите за включване в детското меню. Тяе богата на витамини , следователно помага да се развие и развие напълно детското тяло, подобряват се умствените способности и при температура ще послужи като помощно средство за противопоказания.
2. За да се подобри апетита , си струва да се даде на детето 1,5 часа преди хранене сок от малина, плодов сок или сок. Те ще ускорят работата на стомашно-чревния тракт и метаболитните процеси.
3. Антибактериалните свойства на малинитеще помогнат на организма да се справи по-бързо с микроби, вируси и гъбички. Служи за превенция на Е. coli и хелминти.
4. Медта , която влиза в състава му , ще помогне да се движи активно и да не се уморява. Също така малините засягат емоционалния фон на детето - нормализира съня и намалява колебанията в настроението.