Лятото е топло и богато в сезон на прибиране на реколтата. Възрастни и деца са щастливи да опитат разнообразие от плодове, зеленчуци и плодове. Всеки плод или зрънце има полезни свойства и по свой начин засяга човешкото тяло. Някои екстри се използват широко за медицински цели. След това ще говорим за ягоди.
Какво се нарича ягода?
Ягодите самногополюсни . Хората го смятат за зрънце. Въпреки че продуктът има сочна каша и много семена, за да го наречем зрънце е неправилно. Плодовете от ягоди са под формата на малки ядки или семена. Расте на съд. Това е истински твърд орех.
В европейските страни и на територията на Южна Америка се появиха преди два века. Плодовете са с конична форма с ясно изразен цвят. Сладко и кисело на вкус. Името на съставната ядка идва от древната руска дума "клуб", която означава кръгла или сферична.
Как е полезно?
Сложният орех е богат на витамини и микроелементи. Съдържа органични киселини, магнезий, калций, натрий, желязо, фосфор, фолиева киселина, мазнини и протеини. Калий, аскорбинова киселина, цинк, йод. Нискокалоричните продукти се използват широко в различни области на нашия живот:
- За загуба на тегло . Малко количество захароза, ви позволява да използвате ягоди, хора, които са с наднормено тегло и болни захардиабет. Има специална диета от ягоди, която помага в краткосрочен план да се отървете от излишни килограми. Всеки ден трябва да ядете до 4 чаши сложен орех. Уикендите или почивните дни се разтоварват. За три дни можете да хвърлите до 2 кг.
- При готвене . Ягодите се консумират пресни и се използват активно за приготвяне на различни ястия. Вкусни десерти се приготвят от мулти уебсайта (сладко, мармалад и бяла ружа). Направете вина, ликьори, компоти. Ягодите правят добри кнедли, желе-тори и пайове, бутерчета и малки шоколадови кексове.
- Традиционна медицина . Друга област на употреба са ягодите. За медицински цели се прилагат не само плодовете, но и листата и дори корените. Той има благоприятен ефект върху храносмилателната система. Орехът подобрява апетита и почиства организма от вредни оксиданти. Повишава метаболизма. Плодовете от ягоди се използват при анемия, сърдечно-съдови заболявания (исхемия, сърдечна недостатъчност) и подагра. Лекарите препоръчват инфузии и отвари от полизайката с стоматит, хроничен тонзилит и фарингит. Ягодов сок успешно се бори с чревни инфекции, диуретици и катарални заболявания. Тинктури и отвари имат противовъзпалително и антисептично действие. За да се намали налягането и спазмите на кръвоносните съдове, се препоръчва да се вземе специален отвара от листата на комбинираната гайка. Такива тинктури оказват благотворно въздействие върху организма при колит, заболявания на жлъчния мехур, бъбреците и черния дроб с хемороиди.Подходящ за изплакване на устата с възпаление на лигавицата. Аскорбиновата киселина, член на ягодата, укрепва имунната система. Може да се използва като антипиретик и седативно средство.
- За козметични цели . Маски за различни типове кожа (например сухи или чувствителни) се приготвят от сок от пресни плодове и яйчен белтък. Създадената козметика подобрява състоянието на кожата. Премахване на следи от пигментация, лунички, придаване на еластичност на кожата.
- От сложен гайка те създаватполезни маски за коса . Те укрепват нишките, изпълват ги с енергия, правят ги по-живи и еластични. Подхранва лук.
Увреждане на ягодите
Въпреки широката гама от употреби, мултиполите могат да навредят на здравето:
- Консумирането на големи количества плодове от орехи или отвари от ягоди е противопоказано при деца и бременни жени, хора, страдащи от висока киселинност, язвена болест или гастрит. Лекарите не препоръчват прекомерна страст към ягодите с бъбречно-чернодробни колики, хипертония и ставни заболявания. Пациентите, приемащи лекарства за понижаване на кръвното налягане, също трябва да бъдат разумни. В комбинация с лекарства, ягодите оказват вредно въздействие върху бъбреците. Порестата структура на плодовете натрупва цветен прашец, така че за страдащите от алергии е по-добре да се въздържат от консумация на този деликатес.
- Хора, в които тялото не толериракалциев оксалат, със своето участие е забранено да се ядат ягоди и други ястия. В противен случай, човекът ще страда от сериозна алергия.
- Препоръчва се внимателно да се използват маски за ягоди от ягоди. Първо, по-добре е продуктът да се нанася на малка част от кожата. Ако маската предизвика дразнене, зачервяване на кожата или обрив, по-нататъшното му използване само уврежда здравето.
Пълното използване на средствата за ягоди е възможно при липса на такива сериозни заболявания.
Условия за ползване
Експертите препоръчват яденето на ягодив началото на хранене, а не за десерткато салата. В този случай пектинът е в състояние да намали количеството на мазнините, токсичните вещества и нивата на холестерола, влизащи в организма по време на основното хранене. Необходимо е тялото да се подхранва с ягоди през цялата година, а не само през лятото. Източници на полезни витамини и микроелементи са замразени плодове. Но сладко от ягоди, конфитюри или компоти - не са много полезни за здравето. Консервираните храни съдържат високи нива на окислители. Такъв деликатес е желателно да се яде малко и от време на време.
Течнитетечни ястия от различни плодове се считат за полезни . Яговите супи се препоръчват да се ядат без захар. Най-добре е да се консумират съставни ядки с ферментирали млечни продукти. Например, с извара или бита сметана. Ягодите се готвят замразеникартофено пюре. Добавянето на зелени и подправки е добре дошло. Захарта не е желателно да се добавя.
Ягодите са истински питателен и подхранващ продукт . Богатата палитра от микроелементи и витамини ви позволява да използвате зърната в различни цели: в готвенето, в медицината и дори в козметологията. Когато се използва, е важно да се вземат предвид особеностите на този деликатес и неговото здравословно състояние. След това ястията от ягоди ще се възползват.
