Маслото от ленено семе стана популярно, тъй като Хипократ, изучавайки уникалния си състав, разказвал на хората за полезните свойства на лена. Най-важният компонент, в който е станал Омега-3. Освен това съдържа и витамини, което го прави едно от най-полезните масла в света. Как да го използвам и дали има противопоказания?
Какво представлява лененото масло, неговата структура
Лененото масло емасло, получено от ленени семена . Състои се от обикновени витамини (А, К, F, В) и полиненаситени киселини (Омега-6). Използва се в: тъкане, козметология, както и за медицински цели.
Лен при тъкане. Ленът се отглежда от древни времена, благодарение на което се получава влакно. Първите споменавания на тъкани от лен се появяват в Египет, защото целият процес на обработка е показан на чертежите на стените. По време на разкопките бяха открити първите проби от ленени дрехи и то в селата на Швейцария, където всички, които не можеха да си позволят скъпи дрехи, ги шиеха сами. За производството на тези дрехи лена трябваше да се откъсне, да се премахне ненужното и да се вплете в нишките със собствените си ръце, от които вече е пришит.
Лен в козметологията.От древни времена белите ленени семена, които самата Клеопатра използва, придобиват огромна популярност, добавяйки ги към маските си и разтривайки цялата си кожа върху тях,коса и нокти. Лен не само подхранва кожата, която е необходима не само за суха, но и за мазна кожа, но и го подмладява.
Лион за медицински цели.За да се намалят нивата на холестерола и да се повиши метаболизма, трябва да се вземат най-малко 2 супени лъжици ленени семена на ден. Това може да важи както за семе, така и за масло. Огромен брой хора го използват за загуба на тегло, защото е научно доказано, че съдържа вещества, които притъпяват чувството на глад. И ако ядете преди хранене, тогава усещането за пълно насищане ще дойде много по-рано и ще можете да избегнете преяждането.
Употреба на ленено масло
Преди да поеме това масло, трябва да се реши какъв ефект трябва да се постигне. И въз основа на това просто започнете да го използвате. За да подобрите здравето си, да отслабнете или да помогнете на ставите, като ги направите по-еластични, трябва да вземете маслото вътре. И за да помогне на кожата и косата, тя трябва да бъде взета отвън.
Външно приложение за целите на:
- Допълнително хранене на косата.За да бъде косата красива и копринена, те трябва редовно да се подхранват и хидратират. Лененото масло е идеално за това. В състава му има активни вещества, които подреждат не само косата, но и самия скалп, което силно влияе върху структурата на косата. Ако правите маска от ленено масло редовно, това ще ускори процеса на растеж на косата и ще бъде в състояние да предотврати процеса на тяхната загуба. Много е важно да се обърне голямо внимание на вече повредена коса, като редовно се правят маски от масло.лен.
- Колкото повече напредва, толкова повече боли косата, защото с появата на сешоари, ютии, къдрици те получават много щети. Все повече хора се обръщат към дерматолозите с пърхот, сърбящ скалп и масивна загуба на коса. Много хора не само увреждат косата си, изгарят ги с високи температури и шампоани, които изсушават кожата, така че с помощта на бои за коса структурата на косата е напълно променена, което им причинява голяма вреда. Заслужава да се отбележи, че за да възстановите косата си, трябва да използвате всички помощни средства в комплекса, като се консултирате с дерматолог.
- Ускоряване на процеса на заздравяване на рани.Регулирането на кърпата, потопена в ленено масло, е древен, но ефективен метод на традиционната медицина за лечение на изгаряния и язви в първите им стадии. Многобройни витамини, които са в състава на това масло, помагат на раната да се отърве от нежеланите бактерии и ще ускори процеса на регенерация. Важно е! Ако изгарянето или язвата е достатъчно силно, трябва незабавно да се консултирате с лекар, защото в такива случаи традиционната медицина е безсилна.
- Постигане на подмладяване и еластичност на кожата.В тази област лененото масло няма равни. Заслужава да се отбележи, че само няколко капки ленено масло на ден могат да подобрят състоянието на кожата до неузнаваемост. Обхватът на това масло може да бъде различен: ако имате нужда да омекотите кожата на проблемните зони (лакти, токчета, колене), тогава трябва да нанесете масло в по-големи количества, а за да постигнете не само омекване, ноподмладяващ и овлажняващ ефект, си струва използването на масло заедно с кремове или маски.
Вътрешно ползване с цел:
- Борба с хемороиди или запек.Този проблем е много деликатен и не всеки може да говори за него. Но не подценявайте нейната вреда. Подобно на всяко заболяване, свързано с храносмилането, хемороидите и запекът затрудняват живота. Няколко супени лъжици ленено масло на ден ще ви помогне не само да подобрите, но и напълно да се отървете от тези проблеми.
- Отслабване.Лененото масло с право се счита за най-полезното масло в света, тъй като съдържащите се в него мазнини по никакъв начин не могат да навредят не само на здравословното състояние, но и на красотата на тялото, тъй като са с ниско съдържание на калории и не се отлагат в ненужни места, а приемат редовно, Можете да ускорите проходимостта и работата на червата, както и да предоставите голяма помощ на организма чрез ускоряване на метаболизма му.
- Когато се бори с артрит.За да се направят ставите и хрущялите по-еластични и да се облекчи болката, не само трябва да се взема ленено масло навътре, но и постоянно да се смазват болезнените петна, които ще ускорят процеса на оздравяване и ще облекчат болката и възпалението на тези области. в това масло те ще започнат да омекотяват проблемните зони и болката ще изчезне по време на триенето им.
- За подобряване на имунитета.Най-често, след операции, на пациентите се приписва пиенето на ленено масло, тъй като огромното количество витамини, съдържащи се в него, тялото се бори с проблема по-бързо.Също така, това масло често се препоръчва да се пие на хора, които са взели антибиотици, поради факта, че антибиотиците са много изтощителни за тялото, пациентът е много изложен на риск от улов на друго заболяване, което може да доведе до влошаване на първото.
Увреждане на тялото
Въпреки големите ползи от лененото масло, има случаи, в които може да навреди. За да се постигне предозиране на това масло е почти невъзможно, но има няколко фактора, поради които може да навреди.
Тези фактори:- Бременност.
- Приемане на антибиотици.
- Висока температура.
- Влошено кръвосъсирване.
- Прием на антидепресанти.
- Болести на репродуктивната система. 59. Язва на стомаха.
- Възраст до 3 години.
Съвети за използване
За външна употреба:
- За коса и скалп, добавете 3-4 капки ленено масло към влажната коса и ги изтрийте с кръгови движения за няколко минути, след това изплакнете. Да правите процедурата веднъж седмично.
- За борба с артрита, трябва да смазвате проблемните области всеки ден преди лягане.
- С хемороиди, намокрете памучното руно с ленено масло и смазвайте мястото на възпалението всеки ден.
- За да омекотите кожата, използвайте олио след вземане на душ преди лягане.
За вътрешна употреба:
- За отслабване пийте по 2-3 супени лъжици масло на ден на празен стомах.
- За подобряване на имунитета, пийте по 3-4 лъжички на ден, като постепенно увеличавате дозата.
Здравеопазването е най-важното нещо, а лененото масло също е евтино. Нищо чудноСчитам го за най-полезния в света.
