Езда на скутер наскоро става все по-популярна. Вече е възможно да започнете да яздите от 2-годишна възраст, когато детето уверено ходи на крака и вече изисква по-сложни движения. За възрастни и по-възрастни хора се предлага и карането на този автомобил.
Всички родители се стремят да отглеждат децата си здрави и щастливи. За да направят това, те избират различни хобита, които носят на децата не само радост, но и имат положителен ефект върху развитието на детското тяло. Едно от забавленията на тези деца е карането на скутер.
Какво може да се получи от карането на скутер: добра или възможна вреда?
Скутер - какво е
Скутерът е превозно средство, състоящо се от волан, пешеходна платформа (платформа) и колела. Движение, което се извършва чрез натискане на краката от земята. Използва се за дейности на открито, за спорт и фитнес, докато се движи из града.
Ползите от карането на скутер
Преди да закупите скутер, трябва да се запознаете с предимствата на карането на този автомобил:
- Моторна активност, обучение на мускулите на ръцете, краката ипресата.
- Отслабване.
- Развитие на координацията на движенията.
- Независимост от градския транспорт.
- Езда на скутери от ранна възраст.
- Най-малко травматично пътуване в сравнение с велосипед и ролки.
Ползите от карането на скутер за деца
Ако се използва правилно, карането на скутер ще донесе само радост и полза за детето. Ако се сравни с велосипед, където само краката получават физическо натоварване, тогава всички мускули на гърба и пресата работят върху скутера. Освен това децата развиват координация на движението, вестибуларния апарат. Всичко това води до цялостно физическо развитие на детето.
Заедно с физическите качества, децата развиват и умения за общуване. Ходенето на скутер в парка дава възможност на децата да увеличат броя на приятелите си.
Ползите от карането на скутер за възрастни
- Профилактика на разширени вени.
- Подобряване на сърдечно-съдовата функция.
- Укрепване на мускулите на краката.
- Обучение на органите на зрението.
- Профилактика на шийните и лумбалните прешлени.
- Предотвратяване на наднорменото тегло.
- Почистване и укрепване на дихателната система.
- Втвърдяване на тялото. Укрепване на нервната система.
Митове за възможните опасности от карането на скутер
Ако следвате правилата за безопасност и експлоатация на този тип превозно средство, тогава язденето по него няма да доведе до никакво вреда за вашето здраве. Вредни рискове, свързани с настъпването нана неочаквани пречки . Има три мита за опасностите от карането на скутер за здравето на децата, които отдавна са опровергани от научните изследвания.
- Ездата на скутер води до изкривяване на гръбначния стълб . За изкривяване на гръбначния стълб, децата трябва да карат скутер за около 3 до 4 часа без спиране. Децата не могат да карат физически това време, следователно не може да има изкривяване на гръбначния стълб.
- Някои възрастни смятат, че по време на каране на ски, децата се отклоняват само с един крак, което също води до изкривяване на гръбначния стълб. Но това е фалшиво твърдение. Много майки, които наблюдаваха децата си, можеха да забележат, че когато сменят краката си, когато се уморяват.
- Кънките са вредни за двугодишни деца . Родителите също се притесняват от изкривяване на гръбначния стълб на деца в ранна възраст. Но това не е така. Те не могат да карат скутер дълго време. Освен това те научават нови двигателни умения, които имат добро влияние върху развитието на мозъка и вестибуларния апарат.
- Травматичен вид транспорт . По-безопасно е да я караш, отколкото с велосипед. Този вид транспорт не развива такива високи скорости като на велосипед.В случай на опасност, можете да скочите от стъпалото до земята. Опасността от използването на този инструмент е в недобро качество на сглобяване или закупуване на дефектно превозно средство.
Съвети и как да се вози на скутер
- Закупуване на предпазни средства : каска, подложки за коляно, подложки за лакътя, защита за дланите. При падане е необходимо да се групират и приземят върху защитени колене и лакти. Не можеш да паднеш по гръб, да дръпнеш ръце напред. Това ще доведе до счупена ръка.
- Изберете поддържащата и джогинг стъпалото . Опорният крак се поставя върху стъпалото и джогингът започва енергично да се отдръпва от земята. В този случай, телесното тегло се прехвърля към носещия крак. Натискането трябва да е меко, не е трудно да се удари в петите на земята, това води до нараняване на коляното. След набиране на желаната скорост, джогингът се поставя върху стъпалото. Колкото по-силни са треморите, толкова повече ще бъде кракът за джогинг. Препоръчително е след 5-6 отблъскване да смените джогинг крака. Това се прави в движение или в скок.
- Изберете удобна поза за стабилен баланс . Можете да наклоните тялото леко напред или да държите гърба изправен. Не се облягайте назад - това може да доведе до загуба на равновесие. По време на движение, не е необходимо да се отклоняват встрани, задната и коремните мускули бързо се уморяват от това. За да поддържате равновесие, трябва да разчитате на волана, това ще елиминира навиването на волана от едната към другата страна.
- Подобряване на уменията за спиране и завъртане . спиранеизвършва се по два начина в зависимост от модела на скутера. Ръчната спирачка е на волана. Натискайки крака върху лоста, поставете спирачката на колелото. В хода на движението не може да се забави с крак на земята, това може да доведе до навяхвания или натъртвания. Управлението трябва да се извършва плавно и при ниска скорост. Невъзможно е да завъртите волана рязко, това може да доведе до падане.
Заключение
Скутерът е достъпно превозно средство. Правилното каране на скутер има само благотворен ефект върху тялото на децата и възрастните.
