Морска сол за краката: ползите и възможните вреди

Крака - тяло, което приема постоянни товари, както динамични, така и статични. Някои хора трябва да ходят постоянно, други, напротив, по силата на професионални и други задължения, да седят много. Ако си спомняте спортисти, тогава натоварването им върху краката е отвъд границите. Говорейки за нелекарствено лечение и профилактика на проблеми с ходилата, си струва да си припомним такъв прост и достъпен инструмент като морска сол. Каква е употребата на морска сол за краката и дали има вреда от употреба.

Какво представлява морската сол?

През последните четири хиляди години морето е източник на морска сол. И днес методът на извличане не се е променил. Изградени са и езера за изпаряване, които ги пълнят с пречистена морска вода. Слънцето и вятърът допринасят за изпаряването на водата, освобождавайки кристали от сол. Събира се, почиства и суши. Крайният продукт се поставя в опаковъчни торби и чанти, подготвени за продажба.

Микроелементите в морската сол саоколо 68 , като бром, калий, цинк, желязо, калций и т.н., докато в обичайната сол има само два - хлор и натрий.

Положителният ефект върху човешкото тяло се дължи на наличието на минерали, витамини и микроелементи. Баните с морска сол могат да подобрят състояниетокраката ни. Принос за лечението на различни заболявания на стъпалата.

Състав

Основният, но не единственият компонент на морската сол е натриев хлорид. Неговият състав е доста разнообразен, включва почти цялата периодична таблица. Въпреки това, процентът на елементите в солта зависи от мястото на екстракция.

Такова разнообразие значително разширява спектъра на полезните ефекти на солта върху тялото. И всеки компонент, включен в състава му, има свои собствени функции:

  • Желязо- насища кръвта с кислород.
  • Магнезий- помага за по-добро усвояване на хранителните вещества.
  • Хлор- участва в процеса на храносмилането.
  • Калияте основният участник в метаболизма.
  • Цинк- нормализира репродуктивните функции.
  • Йодъте отговорен за функционирането на щитовидната жлеза.
  • Манган- спомага за укрепването на имунната система.
  • Силиконъте отговорен за еластичността на тъканите.
  • Натрий- нормализира кръвното налягане.
  • Фосфорът- насърчава регенерацията на клетките.
  • Селен- премахва вредните вещества от тялото.

Тези и много други микроелементи позволяват използването на морска сол за терапевтични и профилактични цели.

Използване на морска сол за краката

Крака, подложени на напрежение през деня. С дългогодишно носене на тесни обувки кръвоснабдяването се влошава. Тежест в краката и глезените след тежък работен ден - това състояние е познато на всеки човек.

Те също се присъединяват тук.неприятна миризма на пот, гъбични прояви - зачервяване, сухота и др. Кожата на краката става груба. Крайниците се подуват. Ноктите са стратифицирани. А също и хрема, хванат някъде, постоянна безсъние и други неприятни моменти. Какво да правим?

Ако периодично вземате вана за крака с морска сол с добавянето на билки, много от тези и други проблеми ще изчезнат. Използването на вани позволява:

  • Премахване на болката от пресните зърна.
  • Ускорете процеса на заздравяване на раната и процесът на дезинфекция се среща естествено.
  • Облекчете умората.
  • Овлажнявайте кожата.
  • Премахване на усещането за тежест.
  • Унищожи миризмата на пот.
  • Неутрализирайте вредните бактерии, които могат да причинят гъбички.
  • Укрепване на структурата на нокътя.
  • Да се ​​предприемат превантивни процедури срещу сезонните настинки.
  • Предотвратяване на ставни заболявания.
  • Подобряване на работата на мускулната система.
  • Насърчаване на по-бързото зарастване на наранявания, фрактури и натъртвания.
Възможно е да се отбележи благотворният ефект на солната баня върху хора с гръбначни изкривявания, с наднормено тегло. Натоварването на краката им е невероятно голямо. А баните могат да намалят болката, причинена от голямо тегло или деформации на гръбначния стълб. Солевите процедури успокояват и отпускат, премахвайки болката в краката.

На краката има определени точки, които засягат съответните органи. Вани с моресол и служи като елемент на такава експозиция.

Баните с морска сол имат антимикробно действие, премахват мазолите и мазолите.

Наред с ползите, използването на солни бани има отрицателна страна.

Възможна вреда за морската сол

Не се препоръчва използването на бани за някои заболявания:

  • Повишено налягане.
  • Вирусните инфекции, като ARVI, топла или гореща баня могат да предизвикат повишаване на температурата.
  • Възпалителни процеси на кожата.
  • Бърнс.
  • Сърдечно-съдови заболявания.
  • Екзема и други кожни заболявания.
  • Разширените вени, притока на кръв, причинени от парата, ще създадат напрежение в съдовете.
  • Диабет.
  • Тромбофлебит.
  • Туберкулоза.
  • Гнойни рани.
  • Сърдечно заболяване,
  • Заболявания на кръвоносната система.
  • Тумори от всякакъв вид.
  • Бъбречно заболяване.
  • Нервни нарушения и др.

Не трябва да се използва при определени условия на тялото, като например:

  • Менструация.
  • Бременността, кръвта, бързаща към крайниците, може да причини свиване на матката и да доведе до преждевременно раждане.
Използването на солни бани в описаните случаи може да доведе до непредвидими последици - от влошаване на развитието на всякакви нови и сериозни заболявания.

Следователно е изключително важно да се консултирате с лекар.

Как да се прилагат правилно солеви процедури

Процедурата се провежда след работния ден вечер.

Възможно е да се прилагат не само топли и горещи вани, но и студенидаване на желания тон в цялото тяло.

Класическата рецепта:200 или 150 грама сол на два литра вода .

Преди къпане, измийте краката си със сапун и се потопете за 20 минути, изплакнете солните отлагания и ги подсушете. Смажете крема, той е по-добре овлажняващ.

Контрастните бани се използват за облекчаване на умората след физическо натоварване:

Една баня с температура на водата18 или 20 градуса , друга баня45-48 градуса .

Седнете на стола, сложете саксиите. Задръжте последователно за20-25 секунди . Повторете8-10 пъти .

Когато във водата се добавят различни етерични масла, кожата се овлажнява и обогатява с полезни минерали.

Важно еда се наблюдава температурният режим , концентрацията на разтвора и времето на прилагане.

За подуване е по-добре да не използвате вани, а марлени превръзки с физиологичен разтвор. Солта, която има отлични абсорбиращи свойства, ще премахне излишната вода от краката, а вредните токсини ще преминат заедно с водата.

Полезно е да се приемат солни вани със ставно заболяванев продължение на 10-30 минути . Температура на водата от 10 до 45 градуса. Курсът е 15-30 сесии. В басейн с вода, сол се поставя 300-600 грама на десет литра. Ръцете и краката се потапят в разтвора и се стриват по време на процедурата. Болестта на ставите е намалена. Структурата на кожата и ноктите е значително подобрена.

За натъртвания, прекомерно изпотяване, умора вземете хладни разтвори.

Използвайки баня за медицински цели, е необходимода се консултирате с лекар .

Морска сол етова означава, че е в състояние не само да поддържа краката в здрав вид, но също така ще помогне да се възстанови от някои заболявания. Но не забравяйте, че физиологичният разтвор може да донесе не само полза, но и вреда. Необходимо е да се знае със сигурност, че процедурата не е противопоказана, за това е необходимо да се консултирате с лекар.