Крака - тяло, което приема постоянни товари, както динамични, така и статични. Някои хора трябва да ходят постоянно, други, напротив, по силата на професионални и други задължения, да седят много. Ако си спомняте спортисти, тогава натоварването им върху краката е отвъд границите. Говорейки за нелекарствено лечение и профилактика на проблеми с ходилата, си струва да си припомним такъв прост и достъпен инструмент като морска сол. Каква е употребата на морска сол за краката и дали има вреда от употреба.
Какво представлява морската сол?
През последните четири хиляди години морето е източник на морска сол. И днес методът на извличане не се е променил. Изградени са и езера за изпаряване, които ги пълнят с пречистена морска вода. Слънцето и вятърът допринасят за изпаряването на водата, освобождавайки кристали от сол. Събира се, почиства и суши. Крайният продукт се поставя в опаковъчни торби и чанти, подготвени за продажба.
Микроелементите в морската сол саоколо 68 , като бром, калий, цинк, желязо, калций и т.н., докато в обичайната сол има само два - хлор и натрий.
Положителният ефект върху човешкото тяло се дължи на наличието на минерали, витамини и микроелементи. Баните с морска сол могат да подобрят състояниетокраката ни. Принос за лечението на различни заболявания на стъпалата.
Състав
Основният, но не единственият компонент на морската сол е натриев хлорид. Неговият състав е доста разнообразен, включва почти цялата периодична таблица. Въпреки това, процентът на елементите в солта зависи от мястото на екстракция.
Такова разнообразие значително разширява спектъра на полезните ефекти на солта върху тялото. И всеки компонент, включен в състава му, има свои собствени функции:- Желязо- насища кръвта с кислород.
- Магнезий- помага за по-добро усвояване на хранителните вещества.
- Хлор- участва в процеса на храносмилането.
- Калияте основният участник в метаболизма.
- Цинк- нормализира репродуктивните функции.
- Йодъте отговорен за функционирането на щитовидната жлеза.
- Манган- спомага за укрепването на имунната система.
- Силиконъте отговорен за еластичността на тъканите.
- Натрий- нормализира кръвното налягане.
- Фосфорът- насърчава регенерацията на клетките.
- Селен- премахва вредните вещества от тялото.
Тези и много други микроелементи позволяват използването на морска сол за терапевтични и профилактични цели.
Използване на морска сол за краката
Крака, подложени на напрежение през деня. С дългогодишно носене на тесни обувки кръвоснабдяването се влошава. Тежест в краката и глезените след тежък работен ден - това състояние е познато на всеки човек.
Те също се присъединяват тук.неприятна миризма на пот, гъбични прояви - зачервяване, сухота и др. Кожата на краката става груба. Крайниците се подуват. Ноктите са стратифицирани. А също и хрема, хванат някъде, постоянна безсъние и други неприятни моменти. Какво да правим?
Ако периодично вземате вана за крака с морска сол с добавянето на билки, много от тези и други проблеми ще изчезнат. Използването на вани позволява:
- Премахване на болката от пресните зърна.
- Ускорете процеса на заздравяване на раната и процесът на дезинфекция се среща естествено.
- Облекчете умората.
- Овлажнявайте кожата.
- Премахване на усещането за тежест.
- Унищожи миризмата на пот.
- Неутрализирайте вредните бактерии, които могат да причинят гъбички.
- Укрепване на структурата на нокътя.
- Да се предприемат превантивни процедури срещу сезонните настинки.
- Предотвратяване на ставни заболявания.
- Подобряване на работата на мускулната система.
- Насърчаване на по-бързото зарастване на наранявания, фрактури и натъртвания.
Възможно е да се отбележи благотворният ефект на солната баня върху хора с гръбначни изкривявания, с наднормено тегло. Натоварването на краката им е невероятно голямо. А баните могат да намалят болката, причинена от голямо тегло или деформации на гръбначния стълб. Солевите процедури успокояват и отпускат, премахвайки болката в краката.
На краката има определени точки, които засягат съответните органи. Вани с моресол и служи като елемент на такава експозиция.
Баните с морска сол имат антимикробно действие, премахват мазолите и мазолите.
Наред с ползите, използването на солни бани има отрицателна страна.
Възможна вреда за морската сол
Не се препоръчва използването на бани за някои заболявания:
- Повишено налягане.
- Вирусните инфекции, като ARVI, топла или гореща баня могат да предизвикат повишаване на температурата.
- Възпалителни процеси на кожата.
- Бърнс.
- Сърдечно-съдови заболявания.
- Екзема и други кожни заболявания.
- Разширените вени, притока на кръв, причинени от парата, ще създадат напрежение в съдовете.
- Диабет.
- Тромбофлебит.
- Туберкулоза.
- Гнойни рани.
- Сърдечно заболяване,
- Заболявания на кръвоносната система.
- Тумори от всякакъв вид.
- Бъбречно заболяване.
- Нервни нарушения и др.
Не трябва да се използва при определени условия на тялото, като например:
- Менструация.
- Бременността, кръвта, бързаща към крайниците, може да причини свиване на матката и да доведе до преждевременно раждане.
Следователно е изключително важно да се консултирате с лекар.
Как да се прилагат правилно солеви процедури
Процедурата се провежда след работния ден вечер.
Възможно е да се прилагат не само топли и горещи вани, но и студенидаване на желания тон в цялото тяло.
Класическата рецепта:200 или 150 грама сол на два литра вода .
Преди къпане, измийте краката си със сапун и се потопете за 20 минути, изплакнете солните отлагания и ги подсушете. Смажете крема, той е по-добре овлажняващ.
Контрастните бани се използват за облекчаване на умората след физическо натоварване:
Една баня с температура на водата18 или 20 градуса , друга баня45-48 градуса .
Седнете на стола, сложете саксиите. Задръжте последователно за20-25 секунди . Повторете8-10 пъти .
Когато във водата се добавят различни етерични масла, кожата се овлажнява и обогатява с полезни минерали.
Важно еда се наблюдава температурният режим , концентрацията на разтвора и времето на прилагане.
За подуване е по-добре да не използвате вани, а марлени превръзки с физиологичен разтвор. Солта, която има отлични абсорбиращи свойства, ще премахне излишната вода от краката, а вредните токсини ще преминат заедно с водата.
За натъртвания, прекомерно изпотяване, умора вземете хладни разтвори.
Използвайки баня за медицински цели, е необходимода се консултирате с лекар .
Морска сол етова означава, че е в състояние не само да поддържа краката в здрав вид, но също така ще помогне да се възстанови от някои заболявания. Но не забравяйте, че физиологичният разтвор може да донесе не само полза, но и вреда. Необходимо е да се знае със сигурност, че процедурата не е противопоказана, за това е необходимо да се консултирате с лекар.
