Червеното френско грозде е здравословно кисело ароматизирано зрънце, което расте на всички летни вили. Бери е много полезна за здравето на възрастните и децата. Червено френско грозде се използва за приготвяне на напитки, желе, мармалад и десерти.
Полза и химичен състав
Френският касис има богат химичен състав, определящ неговите полезни свойства, поради което ягодата се използва не само в готвенето, но и в традиционната медицина.
Включени са:
- Витамини А, Е, С, РР, V.
- Фолиева киселина.
- Биотин.
- Магнезий.
- Желязо.
- Натрий.
- Калий.
- Калций.
- Фосфор.
- Диетични фибри.
Редовната консумация спомага за подобряване на функционирането на храносмилателната система, възстановява метаболитните процеси и стимулира организма да изгаря самите мазнини. Калориите плодове са малки, което ви позволява да използвате касис и ястия на базата на него по време на загуба на тегло. Има само39 kcal на 100 g продукт .
Полезни свойства:
- Предотвратяване на развитието на рак, поради голямото количество витамин С и антиоксиданти. Тези микроелементи са добре почистени от токсините и токсините.
- Подобряване на работата на миокарда, който осигурява калий.
- Унищожаване на холестеролни плаки и. \ Tпочистване на техните кораби.
- Екскрецията на излишната течност от тялото, водеща до подуване, бъбреците започват да работят по-добре.
- Укрепване на защитните функции на тялото.
- Предотвратяване на авитаминози през студения сезон.
- Пречистване на телесните тъкани от твърди вещества, които блокират храносмилателната система.
- Повишена абсорбция на хранителни вещества от храната.
- Възстановяване на тялото по време на бременност, кърмене, след сериозни заболявания и операции.
- Отстраняване на мозъчни съдови спазми и подобряване на притока на кръв.
- Подобряване на жлъчния мехур, почистване на жлъчния мехур.
- Възстановяване на младостта и здравето на кожата, косата, ноктите.
Никотиновата киселина, която е част от продукта, участва в 60 жизненоважни процеси на човешкото тяло. Редовната консумация на микроелементи с храна нормализира функционирането на всички системи на вътрешните органи.
Йодът в състава има положителен ефект върху хормоните, тъй като засяга щитовидната жлеза. Употребата на продукта е показана на хората, живеещи в отдалечени от морето райони, за поддържане на йодния баланс. При загуба на тегло се препоръчва да се включат плодове в диетата, за да се избегне изчерпването на тялото и липсата на витамини.
Червеното френско грозде трябва да бъде включено в храната на жените по време на менструалния цикъл, за да се предотврати анемията. Достатъчно е да се яде около 20 грама на ден за5-7 дни .
Оценяваха употребата на козметици от касис. Въз основа на товапригответе маски, кремове, които имат подмладяващ ефект, тонизират кожата и внимателно я почистват, повишавайки местния имунитет.
Възможни вреди и противопоказания
Въпреки голямата полза от зърната за човешкото здраве, тя трябва да се консумира в ограничени количества, за да не се причинява вреда.
Една от най-важните точки на противопоказание за употреба е индивидуалната непоносимост към касиса и склонността към алергични реакции към червените храни. В присъствието на алергии не може да се консумира в чай, дори и листата от червено френско грозде.
Сред другите противопоказания:- Обостряне на колит, гастрит, панкреатит, язви.
- Кожни коремни болки и болки. Повишена киселинност на стомашната секреция.
Когато се пие пресен сок, важно е да се разрежда с вода в съотношение от 1 до 1. Това ще помогне да се избегнат отрицателните ефекти, като например дразнене на стомашната лигавица.
С грижа има зърна по време на бременност, кърмене и в детска възраст. Нормата за възрастен50 g на ден .
Употреба по време на бременност
Високото съдържание на микроелементи в червено френско грозде помага да се насити тялото с всички необходими. Фолиевата киселина е част от правилния растеж и развитие на плодана бременността.
Ако бъдещата майка страда от киселини в стомаха, по-добре е да се отложи за следродилния период, тъй като повишава киселинността на стомашния сок, което може да влоши здравето.
Чаят от сухи плодове и листа ще помогне за повишаване на общия тонус на тялото на бъдещата майка, както и за справяне с токсикоза и недостиг на витамини.
Рецепти за здраве
Рецептите на традиционната медицина могат да се използват за лечение на различни заболявания и поддържане на здравето. Преди употреба е важно да се консултирате със специалист.
- За да се отървете от разстройства на изпражненията и да нормализира червата, трябва да налеете 3 супени лъжици. плодове с чаша вряла вода и настояват 5-6 часа. Прецедете и вземете чаша на ден.
- При наличието на соли в бъбреците е достатъчно да се приготвят 100 ml прясно изцеден сок и да се смеси с равно количество вода. Пийте 200 мл на ден за 1 месец.
- С цистит ще помогне за облекчаване на състоянието на отвара от листата на касисовия храст. Сухи лекарствени суровини от 20 г, за да попълните с чаша преварена вода и да настояват 3 часа. Приемайте 2-3 пъти дневно в продължение на 7 дни.
Червеното френско грозде има богат химически състав, който спомага за поддържането на човешкото здраве. Неконтролираното използване на зрънце може да предизвика неизправност на храносмилателния тракт или развитиетоалергични реакции. Използва се не само в храненето, но и в традиционната медицина.
Преди започване на лечение с продукти, базирани на касис, е важно да се консултирате с лекар, тъй като има противопоказания. Препоръчително е да се включат в диетата плодови напитки и плодови напитки на базата на плодове през зимата, за да се предотврати развитието на бери-бери.
